板栗的營養(yǎng)價值
板栗與桃、李,、杏,、棗合稱為“五果”。板栗含糖,、蛋白質(zhì),、淀粉、脂肪及多種---和礦物質(zhì),。常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和---有非常大的幫助,;板栗是碳水化合物含量較高的干果品種,能夠供給人體較多的熱量,,并且能有效的幫助人體脂肪代謝,,具有厚補(bǔ)胃腸,-等多種作用,。
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