瑜珈(英文:yoga,，印地語:???)是一個漢語詞匯,，早是從印度梵語yug或yuj而來,，瑜伽墊---,，其含意為一致、結合或和諧,。瑜珈源于古印度,，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋梵我合一的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法,。
瑜珈是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習,，起源于印度,，其目的是---您的身體和心性。2014年12月11日,，聯(lián)大---6月21日為國際瑜珈日,，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日。
瑜珈分為兩大類:一個是古典瑜珈,，一個是現(xiàn)代瑜珈,，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈。
瑜伽可以帶來什么,？
沒有過高的物質欲,，的生活以及骨子里的自信。
瑜伽姑娘的衣柜里,，瑜伽墊運動,，多的都是瑜伽服。頭發(fā),，盤個發(fā)髻是方便練習的,。 她們知道，再好的化妝品也比不過早睡早起,。再昂貴的零食,，也比不過規(guī)律且均衡的一日三餐，再名貴的飲料也比不過一杯白開水,。再名貴的衣服,，也抵不上一個健康且美觀的體型,。不愛燈紅酒綠,，---簡單充實的生活,。
孕晚期
---快出生了，可以自己動手為---做手工,，手工種類很多,，像十字繡，絲網花,，折紙花等,，當然受準媽媽們喜愛的還是毛線活兒，準媽媽們可以在孕期給---準備一些毛線衣服,，廣東瑜伽墊,，帽子，鞋子等等,，既溫暖實用又充滿暖暖愛意,。
準媽媽們可以抄寫自己喜歡的文字哦，運動瑜伽墊,，每天堅持抄寫30分鐘就行,，也不會存在久坐太累。堅持3個月效果很棒,，一直堅持會對自己形成---心態(tài),。等以后再出去工作也會讓自己處理事情越來越順暢呢。
拍孕婦照,。相信很多孕媽媽懷孕期間都會去影樓拍大肚照做留戀,，不過拍照片也是不局限于影樓哦，平時自己也可以拍,，然后整理一下制成電子相冊存放起來,。
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