社區(qū)健身器材---的有哪些？
1單杠,。老年人做單杠的目的主要是為了---肌肉，60歲的老年人沒---做得太快太猛,，---酸籃球場,，室內(nèi)健身器材，籃球場,，不---盡---的努力,。有中度------的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲,，腳著地,，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引,。
提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友,，手不要放在單杠上垂吊，-肩關節(jié)脫臼,。
2原地蹬腿,。髕骨軟化的老年人不宜。
---提示：凡是帶杠鈴片的器械,，不要---地努力去用力,，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走,，標準籃球場,，以手能伸著在上面走為宜，標準籃球場尺寸，不要---地挑戰(zhàn)自己,。不要在上面漫不經(jīng)心地走,，一但跌倒易引起---。
60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動,。在運動過程中不要過分屏氣,，此種做法可導致血壓升高，健身器材價格,，對---不利,。
懸浮拼裝地板施工步驟及方案：
一基礎要求施工：---水泥或瀝青地面找平用3m直尺測量±3mm，無明顯坑,、鼓,；無需防水處理，±30°環(huán)境都可以施工,。安裝拆卸簡單,，無需使用膠類�,？芍苯愉伔旁谄秸牡孛嫔�,，地板間子母扣連接工具使用橡皮錘，對地板無傷害,。
二劃線：場地劃線使用聚烯面層漆,，不脫落。圓形區(qū)域---部分,，涂上和主體顏色相同的面層漆即可,。
三邊條：拼裝地板伸縮系數(shù)為2‰-3‰，所以場地四周需留出一定熱脹冷縮的伸縮區(qū)大約5㎝左右寬,，可根據(jù)場地面積塑膠懸浮拼裝地板施工配備邊條,，邊條寬5㎝/長25cm,，起到美觀固定效果,。
四安裝：通常四人不到八小時即可完成一塊標準籃球場地鋪裝。
五運動性能：反彈率---95﹪,，滑動摩擦系數(shù)0.52,，非常接近體育木地板的性能。
六防滑設計：特有的雙十字防滑條紋,，防滑且能隨心所欲傳遞---運動動力,，防止傷、崴傷等運動損傷,。
七顏色：地板表層有啞光處理層,，與燈光亮度吻合，不吸光不反光刺眼，能---的保護眼睛,，不易產(chǎn)生疲勞,。
八關于籃球架：籃球架區(qū)域是預留的，籃球架是放在地面上,，不影響地板的拼裝,。
九熱脹冷縮：拼裝地板的熱脹冷縮系數(shù)是2‰-3‰，這樣的伸縮值,，在上下方向上,，不會造成拼裝地板與地面分離；在左右方向上,，兩塊拼裝地板的接縫處不能緊密連接在一起,，有一定縫隙，---了每兩塊拼裝地板間的伸縮,；再加上場地四周預留的伸縮區(qū),，------整個場地的使用不受影響。
十地基問題：每塊拼裝地板底部有上百個有效支撐點,，一方面減震,、緩沖效果好，另一方面也使運動力量均勻分散到各個部位,。這樣一來,，假如場地上偶有小坑，不管這個小坑在什么位置,，都不會影響拼裝地板均衡受力,。如果是很明顯的坑、鼓,，在施工前肯定要處理的,。
廣東籃球架---標準液壓折疊籃球架籃球場
生產(chǎn)及銷售各種類型的移動式籃球架，埋地式籃球架,，標準籃球架,，比賽籃球架，三人籃球架等,，15年生產(chǎn)經(jīng)驗,。實實在在的籃球架及室外健身器材生產(chǎn)廠家，支持各種款式及顏色定做,。移動式籃球架,，就是立柱為單柱。箱體有的是凹箱,，有的為平箱,，當然平箱的會比凹箱的稍貴一些,。這款籃球架適用于初中、小學以及鄉(xiāng)鎮(zhèn),，仿液壓籃球架,，顧名思義，就是模仿液壓籃球架的外形而稱的,。這種籃球架大多用于高中,、鄉(xiāng)鎮(zhèn)，當然,，體育館也是可以用的,，前提在于不會經(jīng)常移動。這款籃球架外觀與液壓的無二,，只是少了可升降,。
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