運動型飲料不含碳酸氣,，人士解釋說,，碳酸飲料的主要成分為糖,、色素和香料等,，在液體飲料中添加了---,，除了糖分能給予熱量外,，沒有其他營養(yǎng)元素,，老二廠汽水,，并且，除了會改變?nèi)梭w內(nèi)鈣,、磷比例外,，會加劇---酸化、乳酸堆積,，使人更容易感到疲勞,。劇烈運動時,，再過量飲用碳酸飲料，造成鈣流失,，會造成骨z折的風(fēng)險增加,。在做一些持續(xù)性的運動如跑步時，可樂里含有的碳酸氣還會影響呼吸頻率,。
運動型飲料更便于人體快速吸收,，人士解釋說，一般市場上賣的普通的運動型飲料都是高z滲透壓的,，而運動員使用的真正的運動型飲料,，都是等滲透壓或低滲透壓的，它與人體的滲透壓相似,，便于人體能快速吸收飲料中的糖分和水分，不會造成水在胃中停留,，造成胃部負擔(dān),。
保z健飲料的作用-清除氧自由基
氧自由基是氧化反應(yīng)的副產(chǎn)物，對周圍各種組織細胞具有損害性,。自由基攻擊了蛋白質(zhì),，導(dǎo)致蛋白質(zhì)誘變；攻擊了脂肪組織,，導(dǎo)致了脂肪的氧化,；攻擊細胞的dna，破壞遺傳秘碼,，導(dǎo)致一系列生理活動異常,；自由基與---中的低密度脂蛋白結(jié)合，制成---化脂附著于血管壁,，就會引起動z脈硬化,；附著于眼球晶狀體內(nèi)就會引發(fā)白內(nèi)l障；附著于皮膚上就是老年班,。所以,，氧自由基也是造成機體老化、高z血壓,、動z脈硬化,、ai癥、酸性體質(zhì)和很多慢性---的元兇,。
健康水具有---的還原氧自由基作用,，抑制自由基對人體組織的攻擊。喝健康水能有效清除氧自由基,，抑制體內(nèi)氧化作用,。
碳酸飲料的酸堿性
碳酸飲料是---+水,，一般都會加糖。ph一般小于7,，---加水生成的碳酸是酸性的,。比如可樂，因為加了磷酸,，ph和檸檬水有的一比了,。
碳酸飲料有哪些？
碳酸飲料(汽水)類產(chǎn)品是指在一定條件下充入---氣的飲料,，包括碳酸飲料,、充氣運動飲料等具體品種，不包括由發(fā)酵法自身產(chǎn)生---氣的飲料,。成品中---的含量(20℃時體積倍數(shù))不低于2.0倍,。其主要成分包括碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì),、白糖,、香料，有些含有咖z啡因,，人工色素等,，一般不含---，也不含礦物質(zhì),。除糖類能給人體補充能量外,，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。
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