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體內(nèi)草酸過多怎么排除

 在蔬菜草酸含量---表中,，菠菜,、芹菜等含有豐富的草酸，某些人食用菠菜,、芹菜多了導(dǎo)致人體過多的攝入草酸,，繼而導(dǎo)致草酸，那么,，如何---的過多草酸,、體內(nèi)草酸過多怎么排除？

 體內(nèi)草酸過多的危害：

 適量的草酸可以幫助體內(nèi)食物---,，但體內(nèi)草酸過多則會(huì)導(dǎo)致一些危害：一,、草酸會(huì)使人體內(nèi)的酸堿度失去平衡，吃多了會(huì)導(dǎo)致食物,；二,、草酸在人體內(nèi)如果遇到鈣和鋅便會(huì)生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外,，清洗劑草酸去哪買,，但兒童生長(zhǎng)需要大量的鈣和鋅，如果體內(nèi)缺乏這些元素,，不僅會(huì)導(dǎo)致兒童骨骼,、牙齒發(fā)育不全,，而且還會(huì)危害兒童智力發(fā)展；三,，草酸和鈣分子結(jié)合后極易造成,、膀胱和，同時(shí)還會(huì)影響一些其他的無機(jī)鹽吸收,。

 怎么清除,、排出體內(nèi)草酸：

 一、蔬菜法：

  人體草酸的攝入,，很多情況下是隨著蔬菜,、水果的食用而造成的，所以要避免體內(nèi)草酸,，清潔劑草酸去哪買,，要食用蔬菜水果之前就對(duì)那些含有草酸過量的食材進(jìn)行脫酸處理，是避免草酸的好方法,。在眾多的蔬菜中,，菠菜是含草酸量很大的一種，有高尿酸血癥,、的---不宜多吃,。不過對(duì)于菠菜中的草酸，只要用開水焯一下,，可以去除80%的草酸,。菠菜中的草酸已遭到破壞，所以吃進(jìn)體內(nèi)的并不多,，也不必過于---。另外,，吃菠菜還要多喝水,，保持較多的尿量，以減少形成草酸鈣,。

 二,、食物搭配法：

  含草酸高的食物不宜與含鈣高的食物搭配在一起食用，不能同吃的食物組合,，如牛奶與巧克力,，同時(shí)食用容易發(fā)生---。牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)和鈣,，巧克力中含有草酸,，將兩者混在一起吃，牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸發(fā)生反應(yīng),，就會(huì)生成不溶解于水的草酸鈣,。這樣一來，牛奶和巧克力中的營養(yǎng)物質(zhì)不但得不到較好的吸收利用，還很容易發(fā)生---,、頭發(fā)干枯等---,。

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草酸是酸性物質(zhì)，瓷磚已經(jīng)變黑說明瓷磚已經(jīng)被腐蝕了,，在做些補(bǔ)救措施意義也不是很大了,，但你可以試---一些堿液，濃度不要太大,，要不然又會(huì)是第二次破壞,。

瓷磚在使用過程中可能由于使用不當(dāng)易造成表面滲污現(xiàn)象，常見滲污的幾種處理方法如下：

1,、茶漬,、果漬、咖啡,、醬醋,、皮鞋印等污漬使用次稀釋液漂白劑，廣西草酸去哪買,，使用時(shí)浸泡20—30分鐘后用布擦凈,；有些滲入磚內(nèi)時(shí)間較長(zhǎng)的污漬，浸泡時(shí)間需幾個(gè)小時(shí),。

2,、墨水、防污蠟霉變形成的霉點(diǎn),，使用次稀釋液漂白劑,。使用時(shí)只要將漂白劑涂在污漬處浸泡幾分鐘即可擦干凈。

3,、水泥,、水垢、水銹,、銹斑使用---或磷酸溶液,，多擦幾遍即可。

4,、油漆,、油污,、油性記號(hào)筆、表面防污蠟層使用堿性清潔劑或并5酮,、三乙烯,，去漆去油污劑。

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