大米可以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，具有-的功效，還具有補(bǔ)中和潤腸,、--的效果,。
1,、補(bǔ)充營養(yǎng)：大米是日常生活中比較常見的食物,，營養(yǎng)成分含量是比較豐富的，含有大量的礦物質(zhì)元素,，包括了鈣鎂鉀鐵,，其中的-和蛋白質(zhì)成分含量也比較高，這些都屬于人體-的營養(yǎng)成分,，吃了之后可以為人體提供營養(yǎng),，對-也是有好處的,。
2、-：大米還具有-的功效,，迪慶大米,，大米屬于一種比較容易-的食物，而且不會加重-的負(fù)擔(dān),，在出現(xiàn)脾胃失調(diào)-之后,，就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐竺祝瑏磉_(dá)到調(diào)理脾胃的效果,。
3、補(bǔ)中：大米還能達(dá)到補(bǔ)中的效果,，有助于-身體比較虛弱的-,，大米加工廠，再出現(xiàn)中氣不足和氣血不足,、體質(zhì)虛弱等-之后,，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐竺讈磉_(dá)到-的效果。
4,、潤腸：大米當(dāng)中的膳食纖維素含量比較豐富,，在吃了之后可以幫助--，有助于腸道當(dāng)中的宿便和垃圾排出,，能達(dá)到潤腸的效果,。
5、--：大米還可以增加飽腹感,，能減少其他主食攝入量,，在主食攝入量減少之后以輔助-和-。
1,、身體的是檽米檽米中含有蛋白質(zhì),、人體脂肪、糖原,、鈣,、磷、鐵,、-b22,、過多木薯淀粉等營養(yǎng)成分。
2,、美容養(yǎng)顏的是薏米薏米的營養(yǎng)價值非常高,，大米批發(fā)，被稱作“禾本綠色植物”,。薏米仁營養(yǎng)豐富,，帶有意苡仁油,、薏米仁脂、酶蛋白,、碳水化合物,、支鏈-酸等多種多樣碳水化合物成份和-b21、糖分等營養(yǎng)成分,、具備芳香化濕,、-胃治-、的作用,。
-認(rèn)為,，薏米味辛、淡,，性生寒,、入脾、胃,、大腸經(jīng),，對脾虛-、肌肉酸重,、-等癥有和防范功效,。
一、要求不同有機(jī)大米在生產(chǎn)加工過程中禁止應(yīng)用化肥,、有機(jī)肥,、生長等化學(xué)合成化學(xué)物質(zhì)，同時不可以應(yīng)用基因工程技術(shù),。并且有機(jī)大米在數(shù)量上開展嚴(yán)控,，標(biāo)準(zhǔn)定土地、定生產(chǎn)量,。無公害稻米和綠色大米則容許比較有限應(yīng)用這些物質(zhì),，并且不禁止使用基因工程技術(shù)，生產(chǎn)其他稻米并沒有這般嚴(yán)格的要求,。
二,、土地資源轉(zhuǎn)換期不一樣有機(jī)大米在土地資源生產(chǎn)轉(zhuǎn)型發(fā)展方面有嚴(yán)苛要求，考慮一些有機(jī)物在空氣中會殘余非常一段時間,，土地資源從生產(chǎn)其他食物到生產(chǎn)有機(jī)大米必須兩到三年的轉(zhuǎn)換期,，而生產(chǎn)無公害稻米和綠色大米則沒有轉(zhuǎn)換期的要求。
三,、等級不一樣有機(jī)大米,，綠色稻米，翠綠色,，無農(nóng)殘,，無公害稻米,。少環(huán)境污染，少農(nóng)殘,。普通大米符合我國糧食作物標(biāo)準(zhǔn),，基本糧食作物標(biāo)準(zhǔn)。
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