兒童體能訓(xùn)練器材有哪些

　　商場里賣的健身器材一般分為兩類,，一是有氧類健身器材,，如跑步機、電單車等,，主要是增肺功能的;一是無氧類健身器材,，如鍛煉肌肉的拉力器等各種力量器械。在購買健身器材前,，先得看購買的目的是為了鍛煉肌肉，還是---,，或者是增肺功能,。

　　如果以健身為目的，可以選擇多功能健身器，多功能項目中包括劃船,、蹬車、腰部旋轉(zhuǎn),、各種力量練習(xí)、等功能,，可以綜合鍛煉手臂,、腿部,、腰背部和胸腹部肌肉,，它對提高身體素質(zhì)有------。

　　對于體質(zhì)較差,、行動不便的消費者，可以選購固定健身自行車,、跑步機、劃船器,，海綿跳高墊，這三種器材屬慢型耐力性運動器材,，利用它們進行運動,，有助于提高心肺功能和腿臂力量,。