榛子仁打開以后可以生吃，也可以烤了以后吃,，還可以做糕點(diǎn)來(lái)吃,，榛子仁批發(fā)廠家，或者熬成粥來(lái)喝,，都是非常---的制作方法,，榛子仁粥的制作方法很簡(jiǎn)單，只要準(zhǔn)備一些粳米,，蓮子以及榛子仁,，把榛子仁的皮去除，然后用水抹以后濾出姜汁和粳米慢慢的熬煮粥,，吃的時(shí)候可以加入一些蜂蜜,，味道是非常---的.

榛子仁羹，需要準(zhǔn)備一些藕粉,，榛子仁,，白糖，把榛子仁的皮去除炒黃,，不要炒的太焦,，然后再把榛子仁磨成細(xì)末，加一些藕粉,，用開水沖開以后加入適量的白糖攪拌均勻就可以吃了.

還可以做油炸榛子仁,，需要準(zhǔn)備一些鹽，生油,，榛子仁,，把榛子仁殼去除清洗干凈，水分瀝干,，加入一些鹽水進(jìn)行腌漬，大概幾個(gè)小時(shí)以后就可以撈出來(lái),，把水分瀝干,，放到油鍋里面炸到金黃色，放涼以后就可以吃了.

孕婦能吃榛子仁嗎

孕婦完全可以吃榛子仁的.榛子仁的營(yíng)養(yǎng)含量十分的豐富,，榛子仁的果仁中,，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,，而且,，其中胡蘿卜素,，---b和---e的含量都十分的豐富.榛子仁中---酸的含量也十分的豐富，榛子仁批發(fā),，比核桃中---酸的含量都要豐富.而且,，榛子仁中微量元素的含量也比其他的堅(jiān)果都普遍要高，孕婦吃榛子仁不僅可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),，對(duì)胎兒的發(fā)育也有很多的好處.