現(xiàn)在市場上由直接售賣蜂蜜柚子茶醬的成品,，部分人會直接購買沖飲，非常簡單,！但是也有很多人選擇自己在家制作蜂蜜柚子茶,，因為蜂蜜柚子茶的制作方法---不要太簡單了！
步：柚子用鹽水浸泡半小時后刷洗干凈,，然后將柚子剝開并將柚子皮切成細(xì)絲,、柚子肉掰成細(xì)塊，次處用鹽清洗的目的是去除表皮的蠟,；
第二步：接著先加水大火將柚子皮煮成呈半透明狀,，加柚子肉小火熬成黏稠狀即可關(guān)火；
第三步：柚子茶熬制好后不要馬上加入蜂蜜,，而是要放涼至40℃以下后再加蜂蜜并攪拌均勻,，用罐子密封好放入冰箱中冷藏三天即可食用，食用時取少量蜂蜜柚子茶用溫水沖調(diào)飲用,。
蜂蜜柚子茶怎么喝效果---,？
1、沖調(diào)溫度有講究
春季,、秋季和冬季,，我們往往會選擇熱飲，此時一定要掌握好蜂蜜柚子茶的沖調(diào)溫度,，具體做法是取少量蜂蜜柚子茶用40℃以下的溫開水沖調(diào)均勻,。但需要注意的是：一定不要用高于40℃的熱水，因為蜂蜜柚子茶中含有大量的酶類等活性物質(zhì),，開水沖泡會破壞這些活性物質(zhì)的活性而降低營養(yǎng)價值,。
夏季我們往往選擇冷飲，秦嶺土蜂蜜,，此時可以直接用涼白開水沖調(diào)蜂蜜柚子茶,，也可在沖調(diào)時加些冰塊或?qū)_調(diào)好的蜂蜜柚子茶放入冰箱中冷藏后飲用，這樣更有利于---,、解暑,、去乏！
2,、飲用時間要選好
早上：早餐后半小時左右是喝蜂蜜柚子茶的時間,，此時喝蜂蜜柚子茶能起到潤腸和養(yǎng)顏的效果。但需要注意的是：早上起床后不能空腹喝蜂蜜柚子茶,，空腹飲用易因胃酸過多而引發(fā)腸胃問題,。
晚上：吃完晚飯后一小時左右也---適合喝蜂蜜柚子茶，此時喝蜂蜜柚子茶有助于---晚餐攝入的食物,，此外晚上睡---小時左右喝蜂蜜柚子茶還有助于,。
3,、每日用量要控制
蜂蜜柚子茶雖然是一個綠色、健康,、養(yǎng)生的飲品,，但切記每日過量引用，尤其是---的女性,，過量飲用可能適得其反,，這里建議大家每天喝1-2杯,。
一,、保質(zhì)時間
自然界中有蜂蜜,、白酒、食醋,、固體食糖和五種不會變質(zhì)的食物,，有真土蜂蜜嗎，因此按道理來說,，蜂蜜是沒有保質(zhì)期的,。但是根據(jù)《食品法》規(guī)定，食品銷售時必須標(biāo)注保質(zhì)期,，因此蜂蜜廠家一般把蜂蜜的保質(zhì)期標(biāo)注成2年或18個月,。
1913年，美---古學(xué)家在埃及金字塔內(nèi)挖出了3300年前的蜂蜜,，至今還能食用,，一點也沒有變質(zhì)。這是因為蜂蜜中含有大量的天然物質(zhì),，再加上蜂蜜是糖的過飽和溶液且內(nèi)部滲透壓---,，另外蜂蜜的酸性環(huán)境也不適合微生物生存。所以,，只要蜂蜜保存---,，就能做到---變質(zhì)。
二,、正---存
蜂蜜的保質(zhì)期在很大程度上取決于蜂蜜的純度和保存的方法,。純度較高的蜂蜜，---一般無處藏身,，因此也就談不上破壞蜂蜜致使其變質(zhì)這一說了,。而我們現(xiàn)在在超市或者商場購買的蜂蜜大多都是經(jīng)過勾兌或者是用添加劑添加的，因此蜂蜜的純度就會有所下降,。再加上我們家用的蜂蜜一旦開封以后很難---完全密封保存,，因此當(dāng)蜂蜜混入空氣,、水分后可能很快就會變質(zhì)，因為會破壞蜂蜜的內(nèi)部平衡,，給微生物提供生存的空間生存的空間,，土蜂蜜市場價格，并且會產(chǎn)生氧化反應(yīng),，這個時候里面的糖分分解之后就會產(chǎn)生酒精,、---和水。因此,，蜂蜜保存時一定要嚴(yán)格密封且要用干燥的勺子取用,，其次蜂蜜因呈酸性而不能用鐵、鋁等金屬容器保存,，另外蜂蜜也不能和大蒜等易串味的食物一起保存,。
關(guān)于蜂蜜水飲用的時間，有人說,，“晨喝鹽水,，晚喝蜜”，認(rèn)為晚上睡前喝蜂蜜水好,，而有人認(rèn)為早晨喝蜂蜜水養(yǎng)生,，到底該聽誰的呢？蜂蜜水什么時候喝好?下面土蜂蜜交易網(wǎng)給您分析下---中什么時候喝蜂蜜水好,。
1,、早上喝蜂蜜水好的觀點：
蜂蜜是是天然的滋潤品，既能整腸又能美容,，是---的美容食品,。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸、豐富的和礦物質(zhì),，能促使腸道的---,，調(diào)整腸胃功能，清楚體內(nèi),，潤腸,。蜂蜜所含熱量低，而且含有豐富的和礦物質(zhì),，充分補(bǔ)充身體營養(yǎng),，是---的佳品。早上起床沖杯蜂蜜水,，潤潤腸道,，促使，清除，每天晨起喝杯蜂蜜水,，能------你的健康狀況,。
人經(jīng)過---的睡眠之后，體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了,。這時,，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補(bǔ)充水分,，又可增加營養(yǎng),，對于老年人來說，還能起到促進(jìn)的作用,。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的,。
2、晚上不宜喝蜂蜜水的觀點：
睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利于養(yǎng)生保健,。因為,，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖,，但畢竟還是糖類,，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有---的,，因為有的人白天飲水不夠,，晚上喝杯水除了能適當(dāng)補(bǔ)充一些水分，并且起到爽口,、,、的作用外，更重要的是為機(jī)體一整夜的---準(zhǔn)備了充足的水分,。人體內(nèi)只有水分充足,，組織細(xì)胞的代謝活動才能得以充分發(fā)揮。
3,、早上喝淡鹽水好的觀點：
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的---,，而且有少許作用，潤腸胃通大便,。
4,、晚上喝蜂蜜水好的觀點：
晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素,。所以,，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，土蜂蜜,，而早上起來喝淡鹽水,。
當(dāng)然，也有的---便艱難,，那么早起喝蜂蜜水就有助于了,，所以究竟什么時候喝蜂蜜水---,，還是要分個人身體情況而定的。
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