米谷防蟲的好方法來(lái)源

   一、大米防蛀

   1、視米的多少按1:120的比例取花椒,，用紗布包成若干小包,，綠豆粥，混放米缸內(nèi)加蓋密封,。

   2,、按1:100的比例，取八角茴香,，用紗布包成若干小包,，每層大米放2包至3包，加蓋蓋嚴(yán),。

   3,、取干透的tan香，劈成小條塊,，插在米缸內(nèi),，加蓋封緊。

   4,、取干大蒜,、姜片若干，混放在大米缸內(nèi),。

   5,、大米存放處，必須保持干燥,，盛米器皿不可全裝滿,，上面留一定空間，放上防蛀物,，效果-,。

  二、赤豆綠豆的保存

  豆未生蟲時(shí),，可用開水浸泡一二分鐘,，把豆中的蟲卵sha死，曬干后用罐子密封保存,。已經(jīng)生了蟲的,，用此法處理，也可防止再生蟲,。

  三,、紅棗的保存

  紅棗怕風(fēng)吹、怕高溫和潮濕,。受風(fēng)后易干縮,，綠豆粥,，皮色由紅變黑；高溫,、潮濕易出漿,、生蟲發(fā)霉�,？稍谇迕髑捌貢袼奈逄�,。為防止發(fā)黑，可在棗子上遮一層篾席,，或在通風(fēng)陰涼處攤晾幾天,。待晾透后放入缸內(nèi)，加木蓋或拌草木灰,，放桶內(nèi)蓋好,。也可用30克至40克鹽，炒后研成粉末,，分層撒于500克紅棗上,，然后封好，紅棗就不會(huì)壞,。

黑米-法的優(yōu)點(diǎn)

    1.吃黑米容易飽腹,，用黑米煮出來(lái)的粥口感很-，而且大多數(shù)人都能接受,。用少許咸菜絲搭配,，吃起來(lái)就好像是正常的一餐，不會(huì)讓你有控制飲食的痛苦,。而且由于粥中90%以上都是水分,，所含的能量很低，即使喝兩碗也不會(huì)過(guò)量,。此外,，黑米屬于糙米，湯的纖維含量比較高,，飽腹感很強(qiáng),。吃了黑米粥之后，跟吃同樣數(shù)量的白米飯一樣不容易感到饑餓,。

   2、黑米營(yíng)養(yǎng)豐富

  黑米含有充足的碳水化合物,，蛋白質(zhì)數(shù)量略低,，但是卻比其他的糧食要好，而且脂肪含量很低,。但是米胚中含有少量的必需脂肪酸和-e,，綠豆粥的作用,，除了-b12之外的b族-含量-豐富，還含有十分豐富的鉀,、鎂,、鐵等微量元素，比白米要豐富得多,。

   3,、黑米-法不易反彈

  黑米是一種健康營(yíng)養(yǎng)的食物，使用黑米-法雖然體重下降的速度不如蛋白質(zhì)-法這么快,，但是-比較穩(wěn)定,，而且不容易反彈。而且黑米-法的安全性比較高,，使用期在兩周之內(nèi)也不會(huì)帶來(lái)任何不適的反應(yīng),。