速凍嫩蠶豆

選擇成熟度適宜的青皮蠶豆做原料，臨沂迷你小土豆,，剝莢后,，浸入2%的鹽水中20～30min，以防變色,。從鹽水中撈出后,，放入清水中洗凈。

在100℃,、1.5%的---鎂溶液中漂燙30s,，撈出后置于10～20℃的清水中慢慢冷卻，然后再在5℃以下的冷水中冷卻至10℃以下,，其瀝水,、包裝及冷藏方法與速凍青豌豆相同。速凍蠶豆的味道和新鮮蠶豆沒(méi)有很大區(qū)別,。

美味青豆,，幫你---衰老,，滋養(yǎng)身心!

青豆其實(shí)是一種豆科植物，也是一種十分常見(jiàn)的零食種類(lèi),�,？茖W(xué)研究表明，食用青豆能夠幫助大家---衰老,，滋養(yǎng)身心,。食用青豆不僅僅能夠滿(mǎn)足味蕾需求還能夠幫助大家及時(shí)的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分。下面,，就跟大家談一下食用青豆的營(yíng)養(yǎng)功效,。

青豆中富含不飽和脂肪酸�,？茖W(xué)研究表明,，攝入不飽和脂肪酸能夠幫助大家十分有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的含量，增強(qiáng)身體能力和抗病能力,。攝入不飽和脂肪酸能夠增---家的記憶能力,，幫助腦力勞動(dòng)者及時(shí)的補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠起到一個(gè)滋養(yǎng)明目的---功效,。因此,，攝入青豆?jié)M足的不僅僅是大家的味蕾，還能夠滋養(yǎng)大家的身體,。

青豆中富含大豆磷脂,，科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，攝入大豆磷脂能夠十分有效的的提高大家的機(jī)體的能力,，---的預(yù)防肝部---和老年---,，不僅僅-們可以食用，老年朋友們也可以適量的食用一些青豆,。此外,，迷你小土豆價(jià)格范圍，大豆磷脂與---e結(jié)合能夠---的功效,，幫助大家平滑---,，抗擊衰老。

青豆中含有大量的兒茶素,�,？茖W(xué)研究表明，兒茶素能夠十分有效的幫助大家------,。因?yàn)閮翰杷啬軌驇椭�大家促進(jìn)多余脂肪的代謝,，幫助大家促進(jìn)體內(nèi)脂肪合理的分布。而青豆這種零食中就含有大量的兒茶素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，幫助大家------,，讓大家的體態(tài)輕盈美好,。青豆中富含兩類(lèi)胡蘿卜素：α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。這兩種胡蘿卜素能幫助大家---的抗擊老化,，讓大家的皮膚越來(lái)越棒,，也能夠---衰老,。

青豆中含有硒元素,，這種元素能夠幫助大家---的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，迷你小土豆批發(fā)地址,，防止的發(fā)生率,。青豆中富含蛋白質(zhì)和植物纖維，還含有許多的人體所需的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，幫助大家---的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，起到一個(gè)滋補(bǔ)養(yǎng)生的---功效。能夠起到一定的美容養(yǎng)顏功能,，對(duì)于滋養(yǎng)發(fā)質(zhì),，養(yǎng)發(fā)明目也有著---的功效。