我們總是聽(tīng)說(shuō)低溫烘焙五谷雜糧對(duì)身體好,，那么什么是低溫烘焙呢,？

  低溫烘焙是用交流接觸器、熱電偶,、溫度控制儀表,、電熱元件等相互組成，當(dāng)溫度達(dá)到一定的時(shí)候,，熱電偶檢測(cè)溫度傳輸?shù)綔乜貎x表,，儀表反饋給交流接觸器,，通知接觸器斷電，也就是不再進(jìn)行加熱,，低溫烘焙五谷雜糧價(jià)格,，反之，進(jìn)行加熱,。溫度的精度由溫度控制表的精度確定,。低溫烘焙好處多，-是淀粉類食物,。

  低溫烘焙五谷雜糧是利用真空原理來(lái)加工,，將真空容器內(nèi)保持低溫100～120℃，再配合植物油與水交換進(jìn)行脫水動(dòng)作,，克服油氧化,，且在真空的狀態(tài)下，是低溫烘焙五谷雜糧及蔬果的原始結(jié)構(gòu)自然呈現(xiàn)的技術(shù),，低溫烘焙五谷雜糧及蔬果的水分迅速被乾燥約0.9～3％間,，含水量降低，口感更酥脆,，為什么要把溫度設(shè)在120~130度呢,？因?yàn)槌�過(guò)這個(gè)溫度淀粉類食物就容易產(chǎn)生---，160度以上甚至?xí)�大量出現(xiàn),，其中又以炸薯?xiàng)l產(chǎn)生的量大,，-頭號(hào)傻 shou；原因在于馬鈴薯的天門冬胺酸含量高,，經(jīng)高溫烹調(diào)后會(huì)產(chǎn)生大量---,。至于一般速食店常見(jiàn)的炸雞，雖沒(méi)有大量---的問(wèn)題,，但油炸所產(chǎn)生的自由基與反式脂肪酸仍不可忽視,。以黑豆為例，熟黑豆的芯全是黃色的,，而通過(guò)低溫烘焙的黑豆是綠芯的,，像是若低溫烘焙五谷雜糧現(xiàn)磨獨(dú)自研發(fā)的nat低溫烘熟技術(shù)，使黑豆的芯保持原色,。而黃芯的都是高溫炒制的,，吃多了容易上火。綠心的黑豆才有yao用價(jià)值,。國(guó)際ling先的nat低溫烘熟技術(shù),，大限度的保存食材的營(yíng)養(yǎng)成分,，提倡全谷主義,，-深加工,，人體易吸收，不上火,。

  有一句諺語(yǔ)“人吃五谷雜糧才不會(huì)生病”,。這是有一定的科學(xué)依據(jù)的。只有你什么都吃,，做到不挑食,，這樣你身體才不會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，那么,，你的身體自然就健康了,。人要想---，就要經(jīng)常吃低溫烘焙五谷雜糧,，這樣營(yíng)養(yǎng)才能均衡,，---也會(huì)遠(yuǎn)離你。---是你工作和學(xué)習(xí)的動(dòng)力,，所以,，一定要擁有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這樣你的身體才會(huì)健康,。

      紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相信不用多說(shuō)大家都知道,，它含有豐富的蛋白質(zhì)、---等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，是女人的圣品,。但是，再好的東西也是不能多吃的,。那么紅棗吃多了會(huì)怎么樣呢,？東旭糧油有限公司告訴你。

　　紅棗是種好食品,，但是紅棗的熱量-,，尤其是干紅棗，吃多了會(huì)發(fā)胖,，尤其是晚上睡前,，如果在飲食正常的基礎(chǔ)上吃紅棗，就是加大了熱量的攝入,，而睡-般不會(huì)消耗多少熱量,，所以，睡前不宜吃太多栆,。

　　紅棗吃多了會(huì)怎么樣,？

　　雖然紅棗有一定的yao用價(jià)值以及營(yíng)養(yǎng)功效，但是也不可以多吃,。一旦食用過(guò)多的紅棗,，那么就會(huì)導(dǎo)致胃里積食,，從而產(chǎn)生胃酸過(guò)多，消hua---,，腹脹等,。這是因?yàn)榧t棗皮不易---，所以一定要細(xì)嚼慢咽,，將其嚼碎了才有助于---,。

　　如果是體內(nèi)濕氣比較重的人，多吃紅棗就會(huì)造成眼睛腫脹或者腳腫的情況,。因?yàn)榧t棗屬于濕燥類食物,，所以會(huì)加重體內(nèi)的濕重情況，從而導(dǎo)致加重病情,。

　　同時(shí)糖尿bing---以及經(jīng)期女性也不能多吃紅棗,，會(huì)加重血糖含量以及月經(jīng)量等，從而對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害,。尤其是經(jīng)期出現(xiàn)腹脹,、體質(zhì)燥熱的女性，建議不要吃紅棗,、喝紅棗水,。

　　紅棗可以助濕壅氣，所以吃多了會(huì)使人腹脹難受,，傷害脾zang,，更會(huì)加重濕痰壅盛的情況，使本身濕痰就多的人,，變得病情---,，俗-得好，百病皆由痰作祟,，如果痰難以被運(yùn)化,，就會(huì)加重許多怪病的發(fā)生機(jī)率，比如病,。