夏季氣溫雖高,，但是空氣中的濕度也會偏高,，檸檬紅茶貼牌,，這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎么樣才能---跟體內(nèi)濕氣說拜拜呢？在這里給大家---幾款---茶。1,、陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓,、陳皮洗凈,，放入保溫杯中，在杯中沖入熱水,，等待5分鐘即可飲用,。2、枸杞薏米茶薏米300克,，檸檬紅茶配方,，枸杞子一把，紅棗2-3顆,，冰糖、水適量,。1,、將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分,。2,、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油,，開小火翻炒烘焙薏米,，直至炒出薏米香味即可關(guān)火。3,、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,，檸檬紅茶代理，枸杞子可抓一小把放入,。如喜歡甜味可放幾顆冰糖,，再放入焙好的薏米,，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用,。3,、二花蜜茶10克，10克,，蜂蜜適量,、放入砂鍋，加清水800ml,，大火煮沸,，小火熬煮15分鐘，去渣留汁,，調(diào)入蜂蜜即成,。4、五花---茶金銀花,、杭白菊,、扁豆花、雞蛋花,、各15克,、鮮土茯苓、苡米50克,。將上述材料洗凈后鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀,，加入適量水，煎煮半小時(shí)即可飲用根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味,。5,、辛涼飲薏米30g、3g,、3g,、白豆蔻仁3g因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時(shí),，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可,。
氣是我們很煩惱的一個(gè)問題,，經(jīng)常有聽說，濕氣不除百病生,，從這里面也可以看出來,，濕氣的危害有多大，體內(nèi)濕氣中的話,，就會造成皮膚變差,，長痘痘,、等問題，還會造成肥胖,，所以很多-們?yōu)榱巳駳�,，用過很多的方法，如拔火罐,、或是吃很多去濕氣的,，但是效果都不是太好， 那今天就給大家?guī)韼讉�(gè)好方法,。
我們生活中常見的生姜,，就有-的效果，生姜是我們常見的調(diào)味食材,，它有殺菌消毒的功效,，多吃點(diǎn)生姜可以體內(nèi)的一些還有---，并且它還有-的---,、排汗降溫,、----和的效果，對身體的好處是非常多的,，平時(shí)在生活中巧用生姜是可以幫助身體排出濕氣,。
紅豆薏米是能---的,，因?yàn)榧t豆,、薏米的熱量都是很低的，所以能起到---的作用,。
紅豆中含有的淀粉是比較高的,，而且含有的b族---、蛋白質(zhì)也是非常豐富的,，所以不僅能夠起到的作用,，而且還能。
薏米中含有的蛋白質(zhì)和---是很豐富的,，還含有鉀、鈣,、鐵等微量元素,，而薏米比大米的熱量含量要低，所以適合---,。
-不一定只喝紅豆薏米茶來---,，還能把紅豆薏米煮成粥來喝，這樣營養(yǎng)好,，而且---的效果也好,。不過在熬紅豆薏米粥時(shí),，不要放大米，這樣會加入濕氣的,，從而就會影響檢查的效果,。如果-體質(zhì)偏寒少喝紅豆薏米茶，檸檬紅茶,，因?yàn)檗裁仔氖俏⒑�,，所以體質(zhì)偏寒的女性吃了會加重寒氣的。還有在月經(jīng)來潮時(shí),，-也不適合用紅豆薏米茶來---,。
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