今天我們來跟隨冬至速凍食品有限公司來了解一下綠豆粥的做法,。
綠豆粥
[原料]
綠豆30g,,粳米100g
[做法]
1.將綠豆,、粳米淘洗干凈,。
2.把綠豆,、粳米放入鍋內(nèi),,加水約500g,,煮至米爛汁黏時即可離火食用,。每日服食1-2次。
[營養(yǎng)]
內(nèi)含蛋白質(zhì)13.6g,,脂肪0.65g,,碳水化合物95.7g,鈣39mg,,磷25.9mg,,鐵2.7mg,---a0.20國際單位,,---b10.2mg,,---b21.5mg,尼克酸0.6mg,,能產(chǎn)熱453kcal,。
[功能]
綠豆是一種-的解暑食品,能---消暑,、消痛,、除濕,與粳米相搭配,,煮成粥,,又可養(yǎng)血生津,確為夏季解暑佳品,,且因本品并非過于寒涼,,不會滯胃涼脾,是產(chǎn)后防暑,、
解暑佳品,。
芋頭粥
原料:芋頭--1/2個,肉湯--1大匙,,醬油--若干
制法1 將芋頭皮剝掉切成小塊,,用鹽腌一下再洗凈,。
2 將芋頭燉爛后搗碎并過濾。
3 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮,,并不時地攪一下,。
4 煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
土豆粥
原料:土豆--1/3個,,牛奶--2大匙,,熟蛋黃--1/4個,鹽--若干
制法1 將土豆去皮,,早餐八寶粥批發(fā),,燉爛,早餐八寶粥,,搗碎并過濾,。
2 將土豆加牛奶用文火煮,并輕輕攪拌,,早餐八寶粥廠家,,粘稠后加鹽。
3 將蛋黃搗碎放在土豆泥里,。
今天我們冬至速凍食品有限公司帶大家來了解一下大米粥泥的做法,、
大米粥泥
原料:
大米50克,蛋黃泥少許
做法:
1.把米淘凈,,加入適量清水,,放入小鍋中,用微火煮至爛粥,。
2.濾去粗渣,,招遠市早餐八寶粥,加入蛋黃泥,,攪拌均勻即可,。
tips:
含脂肪、蛋白質(zhì),、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),,可有效預(yù)---,具有-,、聰耳明目的功效,,也可把大米換成小米或玉米面。
招遠市早餐八寶粥-速凍餛飩廠家-早餐八寶粥廠家由泰安市冬至速凍食品有限公司提供,。行路致遠,,-。泰安市冬至速凍食品有限公司致力成為與您共贏,、共生,、共同前行的---,,與您一起飛躍,共同成功!
聯(lián)系時請說明是在云商網(wǎng)上看到的此信息,,謝謝!
聯(lián)系電話:0538-8237288,,13153889089,,歡迎您的來電咨詢!
本頁網(wǎng)址:http://polopoo.com/z62662488/