果醋的注意事項
1、注意量,，不易過多,，尤其是胃不舒服的人，---3次左右,，每次餐前1小時喝即可,。
2、要配合飲食與運(yùn)動,，不能光靠喝蘋果醋來---,，蘋果醋---有著---的效果，要讓功效大,，還需和合理的有氧運(yùn)動相結(jié)合,，同時還要注意平日里多喝水，多吃有營養(yǎng)食物,。
3,、蘋果酸畢竟是一種酸，它會發(fā)酵成乳酸,，乳酸是一種運(yùn)動后造成身體肌肉緊張,，疼痛的酸。
進(jìn)來很多人用果醋來---,，雖然果醋有促---的作用,，荔枝飲品加工，但一般的果醋含糖量都比較高,，荔枝飲品價格,，想靠它來達(dá)到---的目的效果有限，弄不好還會因為攝入大量的糖而增加體重,。如果用作其他的用途,，可以按照1:1的比例加入水稀釋后再飲用，或在喝果醋時吃一些蘇打餅干,，都可以減少對胃部的---,。果醋是比較受歡迎的飲品，開胃解膩但是也要適量的飲用哦,。荔枝醋,、荔枝飲料
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