逛超市時，后再買速凍食品

    不少人一到超市就把速凍食品放進購物籃,，再逛了 1,、2 個小時才結賬離開。殊不知,，超市里的氣溫可不低,，從速凍食品離開冷凍柜，到你回家放進冰箱,，這幾個小時中---已經(jīng)開始在你的速凍食品上安營扎寨啦,。

    所以，逛超市時,，還請后再買速凍食品,。買回家后，如果不能馬上吃,，速凍餛飩出售,，要---放進冰箱冷凍室里。

煎餛飩

【原料】：豬肉餡或蝦泥150克,、小餛飩皮150克

【輔料】：

蒜蓉1茶匙,、醬油3大匙、香油少許

辣醬油1茶匙,、醬油3大匙,、糖1茶匙、香油少許

【做法】：

1.豬肉餡或蝦泥加入調味料1拌勻成餡料,。

2.每張餛飩皮包入少許餡料,，捏攏成抄手式餛飩。

3.平底鍋加少許油,，再將餛飩依序排入鍋內,，小火煎熟。

4.外皮微呈金黃時即可盛出,，另將調味料2拌勻做成佐料蘸食即成,。