綠茶是不少人都喜歡喝的,，在冬季的時候泡一杯綠茶慢慢的喝下去,，會讓人感覺到很放松。綠茶的好處是什么?多喝這種茶對于我們的健康是很有益處的,。喝綠茶的好處有這么多,，是不是感覺很吃驚?如果你是一個血量不足的---，江蘇綠茶,，建議你不要喝綠茶,，因為綠茶可能會造成鐵元素無法吸收，都勻毛尖綠茶,，導致病情加重,。另外患有肝部---的人以及哺乳期的-也是不建議喝綠茶的，希望這幾點大家要注意,。

沖泡綠茶的技巧

沖泡綠茶時,，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉,，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可,。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

沖泡茶葉的實力泡不要喝,，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉,。

沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不---,。

綠茶粉不可泡得太濃,，否則會影響胃液的分泌,，空腹時好不要喝。