綠茶是不少人都喜歡喝的,,在冬季的時(shí)候泡一杯綠茶慢慢的喝下去,,會(huì)讓人感覺到很放松。綠茶的好處是什么?多喝這種茶對(duì)于我們的健康是很有益處的,。喝綠茶的好處有這么多,,云霧綠茶,,是不是感覺很吃驚?如果你是一個(gè)血量不足的-,,合肥綠茶,建議你不要喝綠茶,,因?yàn)榫G茶可能會(huì)造成鐵元素?zé)o法吸收,,導(dǎo)致病情加重,。另外患有肝部-的人以及哺乳期的-也是不建議喝綠茶的,希望這幾點(diǎn)大家要注意,。
綠茶的沖泡注意事項(xiàng):
一般來說,,用水以山泉水為佳,潔凈的溪水江水河水亦可,,井水則要視地下水源而論,。至于雨水和雪水,,以當(dāng)今環(huán)境污染之重,,恐怕沒人敢喝了,。水溫:綠茶用水的溫度,,應(yīng)視-而定,。綠茶,,-是各種芽葉細(xì)嫩的名綠茶,以80c左右為宜,。茶葉愈嫩綠,,水溫愈低,。水溫過高,易燙熟茶葉,,茶湯變黃,,滋味較苦;水溫過低,則香味低淡,。至于中低檔綠茶,則要用100c的沸水沖泡,。如水溫低,則滲透性差,,茶味淡薄,。
沖泡綠茶的技巧
沖泡綠茶時(shí),,綠茶功效,水溫控制在80℃~90℃左右,。若是沖泡綠茶粉,,以40℃~60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水,。
沖泡茶葉的實(shí)力泡不要喝,,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。
沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內(nèi)喝掉,,否則茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變得不-,。
綠茶粉不可泡得太濃,,否則會(huì)影響胃液的分泌,,空腹時(shí)好不要喝。
|