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一般情況下,孩子睡前不要做容易---興奮的事情,。不能過度逗引---,,不能玩過---的游戲,不驚嚇---,,更不能讓---觀看---的動畫,。在---踢被子的時候,父母好握住---的小手,,或觸摸---的小腿,讓---感到安全,,幼兒園被褥,,這樣才能輕松入睡。
另外,,還要有意識的為---營造一個睡前暗示的動作:叫---洗澡,、關(guān)燈、環(huán)境變得安靜時,,你就該睡了,。
3.不舒適的環(huán)境
---衣帽過多、溫濕度不穩(wěn)定,、過冷或過熱,、空氣---、陌生聲音等外界環(huán)境的---,,都會引起---不舒服,,喜歡踢被子。
降低睡眠負擔(dān),。不管是穿衣服還是蓋被都要給---選擇透氣,、柔軟、吸濕的布料,。棉被不能蓋得太厚,,衣服也不能過多,盡量讓---在舒服,、舒適的環(huán)境中入睡,,不受任何束縛。
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另外,四季幼兒園被褥,,父母也可以通過觸摸---上背脖子部位的體溫來判斷孩子的冷熱量,。假如粘得有點出汗就說明---給---蓋得太多。
---的睡眠不好,媽媽也無法睡上美容覺,,對于家庭來說的確是一個難題,。樸貨君就有一個小妙招,可以幫助---不再踢被子,,媽媽也不必不時在晚上盯著---的床看,。這是睡袋呀!明明是一件睡袋就可以挽救的事情,,想起來為什么這么復(fù)雜,?
睡袋的兩大優(yōu)點是:保暖,安全,。不過要選擇較好的睡袋,,避免劣質(zhì)填充物引發(fā)------問題。此外,,家長應(yīng)注意睡袋領(lǐng)口是否光滑柔軟,、厚薄適中、是否過緊或過松,、袖口是否可拆卸等都是選擇睡袋的標準,。
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---床上用品清潔
1、至少每周至少要清洗被褥一次,,使用55~60度熱水,,并選擇合適的清潔劑,否則可能會給被褥添加新化學(xué)物質(zhì),。
2,、洗完床上用品的洗衣機,好加一次殺菌劑“空洗”一次,,以---清理床褥枕頭留下的殘渣,。
3、紫外線能有效微生物,,洗完后在陽光下進行殺菌效果會---,。在此,幼兒園被褥廠商,,枕頭宜用高溫熨燙,,殺滅殘余---。
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---床多長時間消次毒
1,、將枕頭、床墊,、被褥套入防螨床套,,拉緊拉鏈后使用。將人體與塵螨---原隔離,,這樣不僅使塵螨內(nèi)部的塵螨和塵螨---原不能穿透人體的隔離物質(zhì),,不能以人的皮屑為食,同時外界的塵螨也無法進入床墊,、枕頭及被褥中進行繁殖,,從而達到控制塵螨的目的。
2,、每一周或兩周用55℃以上熱水清洗床上用品,。
盡量不要用地毯。
4,、沒有使用填充式家具(如布藝沙發(fā)等)而使用木質(zhì)家具或皮革沙發(fā)。
5,、經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通,。
6、臥室的布置要盡量簡化,,不要擺放花木和太多的書本,。
7、不要擺放掛毯等容易積灰的物品,。
---百葉窗代替布藝窗簾,,如果要使用布藝窗簾,則需要經(jīng)常清洗,。
9,、把衣服放在衣柜里,不要長時間掛在室內(nèi)堆積灰塵,。
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------近三分之一的時間是在床上度過的,,睡個好覺也是一種幸福。小的時候想要有一床舒適的被子,,后來又給小孩子買被子,,幼兒園被褥生產(chǎn)廠,對被子也有了一些了解,。
小孩皮膚比較嬌嫩,,好選擇純棉的被罩,,不要輕易靜電,然后根據(jù)天氣溫度選擇合適的棉被厚度,,這要記得詢問孩子的感覺,,是冷了還是熱了,透氣性要好,,一定要仔細看一下它的填充物和材料,。
據(jù)研究表明,被窩溫度在32℃~34℃時易入眠,。不過這一數(shù)據(jù)并非針對---,,所以樸貨君建議將24℃定為界限!
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【室溫大于24℃】:如果喜歡出汗的---,只要穿小肚兜,,后半夜冷了可以蓋個小毛巾,;
【常溫24℃左右】:蓋毛巾或蓋一層不加棉毛巾被即可;
【常溫21℃~23℃】:可以給---蓋上厚毛巾或者雙層不棉被
【常溫16~20℃】:建議給---蓋空調(diào)被,,或者蓋上一層和空調(diào)被一樣厚的棉被,。
【16℃以下】:可以在空調(diào)被的基礎(chǔ)上加薄毯子,或者直接蓋棉被,。
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