綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對(duì)人體很有益處,。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡,。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,，會(huì)吸附枸杞中的微量元素,，生---體難以吸收的物質(zhì)。茶同時(shí)具有提神和養(yǎng)神兩方面的作用,，提神作用可以使大腦清醒靈活,，而養(yǎng)神作用則具有抑制、的作用,。綠茶葉的---平靜合理：它含有的脂環(huán)化合物,，能融解人體脂肪，化濁去膩避免人體脂肪食滯身體,，而---b21,、c和能推動(dòng)胃酸代謝，有與---,，江蘇綠茶,，綠茶葉可提升---、營(yíng)養(yǎng)成分和-量的基礎(chǔ)代謝,，加強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng),。

泡飲之前，先欣賞干綠茶的色,、香,、形,。取一杯之量的茶葉，置于無異味的潔白紙上,，觀看茶葉形態(tài),。名茶的造型,，因品種不同,，綠茶哪個(gè)好，或條,、或扁,、或螺、或針……欣賞綠茶制作工藝,，察看綠茶茶葉色澤,，或碧綠，或深綠,，或黃綠,，或多毫……再干嗅綠茶中香氣，或奶油香,，或板栗香,，或鍋炒香，或不可名狀的清鮮茶香……充分---各種名茶的地域性的天然風(fēng)韻,，稱為“賞茶”,。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),，其中茶多酚,、能保留鮮葉的85%以上，龍井綠茶,，綠茶中的成分,，對(duì)于防衰老、,、,、殺菌、等確實(shí)有效果,，是其他茶葉沒法比的,。高山綠茶外形條索厚重，色綠,、富光澤,；泡出的茶湯色澤綠亮，香氣---,，滋味濃厚,，葉底明亮,，葉質(zhì)柔軟。