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是否帶有坡度調(diào)節(jié)：一臺具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機，可以---提升有氧訓練的效果,，讓你在同樣的時間內(nèi),，消耗的卡路里和---的心肺鍛煉效果。一般情況下,，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào),，一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對于家庭使用的跑步機,，0-12%就可以滿足要求了,，過大的坡度調(diào)節(jié)一般情況下很少用到。

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定期清潔機身,，以及機身下方的灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭,。不要使用酸性清潔劑,。定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠,，運動跑步機體驗店,，小生物等。如果發(fā)現(xiàn)異物,，應當立即清除,。定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現(xiàn)象,。