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從人體用力上看,，在電動跑步機上跑、走比普通跑,、走省去了一個蹬伸動作,。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松---，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走,、跑為多,。

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心率感應(yīng),。鍛煉的人都會知道，心率是做有氧訓(xùn)練中重要的數(shù)據(jù),。適合的心率會讓你的鍛煉更安全有效,。商用跑步機都有心率檢測設(shè)備，有的感應(yīng)片是夾在耳朵上,，也有的感應(yīng)片是手柄式的,。