十字花科類

白菜類：小白菜、烏塌菜,、菜心菜薹,、紫菜薹,、油菜薹、白菜薹,、薹菜,、大白菜。

油菜南方油白菜,、北方小油菜,、上海白菜、青江菜,、湯匙菜,。

芥菜類：子芥菜、蕪菁根用芥菜,、榨菜莖用芥菜,、菜頭莖用芥菜、雪里蕻葉用芥菜,、油菜芥菜型,。

甘藍類：花菜、苤藍,、西蘭花,、花椰菜、卷心菜,、抱子甘藍,、紫甘藍、羽衣甘藍,、木立花椰菜,、白花芥藍、芥藍,。

蘿卜類：白蘿卜,、青蘿卜、櫻桃蘿卜,。

水生類：西洋菜

綠葉類

芹菜,、西芹、菠菜,、香菜,、茼---、茴香,、生菜,、莧菜、萵苣、空心菜,。

菠菜+酸菜,。

放置時間較長的菠菜或是腌制不好的酸菜中含有有毒的亞，亞會將-中正常的-白氧化為非正常的高-白,，在-循環(huán)過程中可導致機體缺氧,。長時間的缺氧，可引起機體出現(xiàn)一系列的病理------,。建議人們不要食用放置時間較長的菠菜或是腌制不-的酸菜,，吃酸菜前水先泡上1～2天后再食用。

柿子+酒,。

喝了酒,，再吃柿子也是大忌。酒入胃后,，東城學校食堂蔬菜配送中心,，---腸道分泌增多，寮步學校食堂蔬菜配送中心,，柿子中的鞣酸與胃相遇,，又形成稠黏狀物質(zhì)，易與纖維素絞結(jié)成團,，形成凝塊,，既難于---又不易排出，久而久之會造成腸道梗阻,。