告訴你無(wú)論什么人、不管是否意識(shí)到,，有機(jī)蔬菜配送,，你都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槊刻烊巳硕家�吃��,。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究的課題——吃什么和怎么吃,，正是告訴人們應(yīng)當(dāng)如何科學(xué)地吃飯，使生命更具有活力和創(chuàng)造力,。營(yíng)養(yǎng)可以影響你的思想,、行為和感受，營(yíng)養(yǎng)與你的心理與生理狀態(tài)有關(guān),。

總之,，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的好壞和正確與否將決定你生命的價(jià)值和個(gè)人的成就,，同樣也與整個(gè)民族的健康素質(zhì)緊密相連。人類(lèi)自開(kāi)始農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)以來(lái),，伴隨經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)活動(dòng)的發(fā)展也帶來(lái)了膳食結(jié)構(gòu)的變化,，這種變化總的趨勢(shì)是---了營(yíng)養(yǎng)，增進(jìn)了健康,，提高了生產(chǎn)力,。隨著我國(guó)改革開(kāi)放的深入、經(jīng)濟(jì)的騰飛,，人民生活水平不斷提高,，我---民的膳食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了---的變化

能的黃色水果——橙子

：一個(gè)中等大小的橙子可以提供人體---所需的---c，可提高身體抵擋------的能力,。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基,，細(xì)胞的生長(zhǎng)。所有的水果中,，柑橘類(lèi)所含的物質(zhì),，包括60多種黃酮類(lèi)和17種類(lèi)胡蘿卜素。黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗,、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用,。類(lèi)胡蘿卜素具有很強(qiáng)的功效。這些成分使橙子對(duì)多種的發(fā)生有抑制作用,。