關(guān)于重慶藍(lán)莓的吃法大全

 很多人把藍(lán)莓的吃法限于當(dāng)新鮮水果立即服用了,，實際上藍(lán)莓有很多美味可口的食用方法大伙兒都還沒發(fā)覺,，如：藍(lán)莓冰激凌、藍(lán)莓水果沙拉,、藍(lán)莓果汁,、藍(lán)莓蛋糕這些;這么多藍(lán)莓的吃法，藍(lán)莓基地,，堅信早已把各位看得目不暇接了,，下邊就一起來看一下這種美味可口是怎么做的吧。

(1)作為早飯麥片粥的食物：

 在喜歡吃的麥片粥里或粥上,，再加一杯(或大量)的藍(lán)莓,。假如早已冷凍過，則務(wù)必擺上五分鐘之后再吃,。

(2)奢華法式奶酪蛋糕：

 在熱松餅上,，涂上一層軟淡的煳式奶酪(cream cheese)，頂端再加一層藍(lán)莓即成,。

(3)藍(lán),、白、紅水果沙拉：

 把藍(lán)莓加進(jìn)拌好的水果沙拉上,，藍(lán)光四射,。讓人看過禁不住使之食欲大開，唾液直噎,。

(4)特等水果杯水果沙拉：

 藍(lán)莓原本就可以促使各種各樣酸奶水果撈越來越更---,，更芳香。

(5)藍(lán)莓淇淋：

 將一碗藍(lán)莓再加低熱量鮮牛奶霜淇淋即成,。何等簡易!假若再再加一些糖或蜜,，則更甜更有異味了!

(6)餐后涼點：

 藍(lán)莓和霜淇淋或冷凍小點心，作為飯后冰冷小點心,，---仙人食品,，流連忘返。

(7)新鮮水果優(yōu)格(yogurt)：

 自然,，藍(lán)莓價格怎么樣,，買藍(lán)莓酸乳酪并不會太難，但請一定要試一試低熱量百里香或者檸檬酸鈉和半新鮮或冷凍藍(lán)莓，那般便會既能夠多吃藍(lán)莓,，又可以享有他們的異香,。

(8)藍(lán)莓口味綜合性水果汁：

 藍(lán)莓添加檸檬水、冰塊兒以及他新鮮水果一起打汁,，新鮮,、清爽、好口味,。

(9)藍(lán)莓蘋果快糕：

 在夾層玻璃烘烤盤上,，倒進(jìn)叁杯藍(lán)莓，一杯紫紅提汁,，半荼匙玉米面粉,，叁支攪碎的低熱量燕麥片棒,，添加藍(lán)莓,，所有原材料翻拌好后，放進(jìn)高溫微波爐加熱,，烤七至十分鐘,，到出泡時即能夠取下。

(10)藍(lán)莓優(yōu)格：

 小朋友們都欲罷不能,，用霜淇淋盛杯(編按：錐形盛食材之包裝紙筒)放滿低熱量百里香霜淇淋或優(yōu)格(yogurt),。當(dāng)霜淇淋表面稍為溶軟時，將新鮮或凍藍(lán)莓放進(jìn)去就可以,。

藍(lán)莓怎么洗

 藍(lán)莓是平時生活中的比較普遍的一種新鮮水果同吃的主要是一種原花青素類呢,，有---的作用另外呢它主要是人工服務(wù)培養(yǎng)和一些天然的的藍(lán)莓中消磨豐富多彩的豐富多彩的營養(yǎng)元素，不但需要營養(yǎng)健康的作用,。

藍(lán)莓怎么洗

 如何清洗呢因為藍(lán)莓的水果不一樣的與別的新鮮水果呢,，便是規(guī)定也是十分嚴(yán)苛的在清理時以后呢一定好些的一般無需清理較為干凈中了解放到水中泡七八分鐘，隨后用力攪拌幾次再換智能回水就可以了,。

 因為藍(lán)莓水果有別于其他新鮮水果之本身規(guī)定生態(tài)條件極其嚴(yán)苛,、以及-高級營養(yǎng)成分在果粉為多等---特性所決策，藍(lán)莓盆栽租擺,，生鮮藍(lán)莓水果時,，是不適合應(yīng)用基本生鮮其他新鮮水果那般用力費勁清理的無需提出質(zhì)疑。較好具體方法是限度地不必毀壞藍(lán)莓水果皮上的那層白霜為益,，只需少量冷水輕輕地清洗一下就可以把表層上的灰塵洗去就可以的了,。進(jìn)而，保留了藍(lán)莓水果外皮上的果粉,，也就較大使用價值健康保健了自身生鮮營養(yǎng)成分實際意義需要了,。由于，果粉,、外果皮含有原花青素等高線使用價值營養(yǎng)元素是更豐富多彩的,。

    我們種植出來的藍(lán)莓天然的的無需清理,，較為干凈。種植的放到水中泡十分八分鐘,，期間用力多攪拌幾次,，再換成沖洗一下就可以了。