芝麻油有一般芝麻油和小磨香油,,他們?nèi)且园字ヂ闉樵纤频玫某善酚�,。從白芝麻中獲取出的植物油脂,不論是芝麻油-是小磨香油,,其油酸的大致成分為:脂肪酸35%-49.4%,,脂肪酸37.7%-48.4%,花生仁
酸0.4%-1.2%,。芝麻油的---吸收---率可以達到98%,。芝麻油中沒有對身體危害的成份,而帶有尤其豐富多彩的---e和非常豐富的脂肪酸,。常常服用芝麻油,,可調(diào)整的滲透作用,加體機構(gòu)對氧的---吸收
工作能力,,改進-循環(huán)系統(tǒng),,推動性生長發(fā)育,防衰老,。因此芝麻油是服用---,、營養(yǎng)成分高的植物油。
白芝麻:入榨前先將原材料倒進自動式炒籽機里開展煸炒,,籽炒至淡灰,,有崩裂狀況,,拿手捏籽有液壓油排出,炒籽時要走紅猛炒,,溫度120-150度,,餅厚o.7-1.5mm
,炒籽適合,,出餅出油暢順,,
油中基本上少渣,餅為長條狀狀,,一遍吸干,。
油菜籽:由于南北方原料水份不一,炒前加4-6%,,南方地區(qū)也不加(依據(jù)原料自身水份是多少而定),,先用走紅猛炒成油菜籽發(fā)燙,逐漸有崩裂聲響截止,,再改用文火炒至
油菜籽開片呈棗紅
色,,炒籽全過程中,不可放水,,入榨時油菜籽溫度120-130度,,水份約1-1.5%炒籽是不是適合,可從出油出餅的情況觀查,。炒籽適合,,出餅出油暢順,淄博黑芝麻粉,,油中基本上少渣,。餅厚l-1.5mm,呈小塊狀,,紅棕色,。
花生仁:炒籽前將花生仁淋濕一遍,炒籽全過程中還應(yīng)適當(dāng)添加水份,,
使仁保持穩(wěn)定的柔韌度和
充裕的水份,,將仁炒成八完善,拿手捏仁做到仁,、皮分離出來,,仁成兩半就可以入榨,餅厚o.7mm,,餅呈長條形,,冒油暢順。
香酥芝麻燒餅配料:中筋粉250克,、溫水250克、白糖3克,、酵母(干)2克,、中筋粉油酥20克、食用油油酥20克,、鹽油酥2克,、五香粉油酥適量、胡椒粉油酥適量,、白芝麻適量烹飪步驟:1.將中筋粉,、白糖和酵母混合2.加入溫水3.用蛋抽攪拌均勻4.蓋保鮮膜,靜置半小時5.在20克面粉中加入鹽,、五香粉和胡椒粉,,混合均勻6.澆入熱油7.攪拌均勻,備用8.醒發(fā)好的面糊大約是原先的兩倍大9.在臺面上放多一些面粉,,將面糊放在面粉中10.用手將四周的面糊往中間攏11.翻面,,用搟面杖搟成大約半厘米厚12.表面抹油酥13.卷起,盡量卷實14.平均分成8份15.將每份拉長,,三折16.表面刷少許水17.像包包子似的將四周攏起,,捏緊18.放入芝麻盤里,輕輕按壓19.表面刷適量水20.翻面沾芝麻21.將所有餅坯做好,,靜置10分鐘22.不粘鍋里放適量油,,將餅坯放入鍋里,小火煎23.底部上色后翻面24.蓋上鍋蓋小火煎25.兩面反復(fù)煎色均勻26.出鍋裝盤,,趁熱享用
--- 芝麻是個好東西,營養(yǎng)高,,好在哪,,高在哪呢,請往下看:
芝麻有黑白兩種,,烘焙原料黑芝麻粉,,食用以白芝麻為好,黑芝麻原粉,,補益---則以黑芝麻為佳,。芝麻既可食用又可作為油料。古
代養(yǎng)生學(xué)陶弘景對它的評價是“八谷之中,,唯此為良”,。日常生活中,人們吃的多是芝麻制品:芝麻醬和
香油,。
芝麻的食療價值:
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),,還有糖類,、---a、---e,、卵磷脂,、鈣、鐵,、鎂等營養(yǎng)成分,;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;
2. 芝麻中含有豐富的---e,,能防止---化脂質(zhì)對皮膚的危害,,抵消或中和細胞內(nèi)-游離基的積聚,沖調(diào)黑芝麻粉,,可使皮膚白皙潤澤,,并能防止各種皮膚;
3. 芝麻還具有養(yǎng)血的功效,,可以皮膚干枯,、粗糙、令皮膚細膩光滑,、紅潤光澤,。
所以,今天介紹的這款就是超極簡單又超好吃的“芝麻薄脆”,,做法一點都不難,,跟著做,一次就能做成功,。
材料如下:
低筋面粉70克/白糖35克/食用油50克/白黑芝麻65克/水92克
1.先用打蛋器或用別的工具將面粉之外的材料混勻,,再過篩分次放入面粉我篩網(wǎng)壞了,所以直接倒了
2.充分一定要充分?jǐn)噭蛩胁牧�,,不要有顆粒哦,!
3.這步關(guān)鍵,太稀了或太稠了都不行,,的辦法,,先用勺子試試看,若能倒下一枚大小,,能自然均勻地往外擴大,,就是成功的。
4.用大湯勺,,距離烤盤大致10公分的地方倒,,形成一枚大小減緩速度,看各自需要的大小,,注意上下左右的間距,。我的也很丑,,哈哈!
5.烤箱上火150度,,下火120度,,先預(yù)熱好,再放入烤箱中層我的共三層,,長帝烤箱,,這里的原則是溫度寧低勿高,很容易烤過頭變黑了,,功虧一潰,。烤黑了救不了,,沒烤熟,,還能回爐再烤,所以,,后一步,,別調(diào)---,每家烤箱會有些差異,,請注意多觀查,。
|