藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,藍(lán)莓怎么吃

 藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,，它富含糖,、酸,、vc,、ve,、va,、vb,、sod,、熊果苷,、蛋白質(zhì)、花青苷,、食用纖維以及豐富的k,、fe、zn,、ca等礦物質(zhì)元素,，此外還含有豐富的花青素。

下面我們看看藍(lán)莓怎么吃,，既美味有有趣,。

 1、 藍(lán)莓很簡(jiǎn)單的吃法就是向其他水果一樣直接洗干凈了吃;

 2,、 從超市的貨上,，我們可以知道，藍(lán)莓可以用在果凍,、果醬與派上,，也會(huì)加入瑪芬中烘培，藍(lán)莓果醬是由藍(lán)莓,、糖,、水與果膠所組成的果醬。美味又有營(yíng)養(yǎng),。

 3,、 藍(lán)莓還可以制成各種其他制品，如在我國(guó)國(guó)內(nèi)藍(lán)莓制品主要有藍(lán)莓飲料,、藍(lán)莓酒(藍(lán)莓冰酒,、藍(lán)莓干紅,、藍(lán)莓果酒)、藍(lán)莓果干,、藍(lán)莓糖等,。

 4、 藍(lán)莓可以做藍(lán)莓酸奶慕斯,，做法如下：準(zhǔn)備好蛋黃,、吉利丁片、原味酸奶,、檸檬汁,、動(dòng)物鮮奶油、藍(lán)莓醬,、砂糖等材料,。

 5、 除此之外,，還可以做藍(lán)莓沙拉,、藍(lán)莓盅等，這里就不一一介紹啦,。

 藍(lán)莓也含有豐富的纖維,，而且食用方法也很多，既是果露的好原料,，也可以和酸奶,、主食和點(diǎn)心配著吃。它具有很多功能,，如保持皮膚的光滑及彈性,、舒緩血管---等，雖然藍(lán)莓具有那么多的功效,，但是,，也不能多吃，可能會(huì)有反效果,，總之,，吃什么都要適量。

解決新栽藍(lán)莓苗價(jià)格生長(zhǎng)---方法

 我國(guó)主要產(chǎn)在大興安嶺和小興安嶺林區(qū)尤其是大興安嶺中部,，而且都是純野的,。

 栽苗時(shí)對(duì)苗木進(jìn)行分級(jí)，盡量做到同一地塊的苗木整齊度一致,。采用高壟栽培,，一般要求壟高30厘米、寬100厘米即可。栽植時(shí)采用等高線水平栽植,，栽植---以平缽?fù)翞橐�,，防止藍(lán)莓苗價(jià)格栽植過深與過淺。栽苗后澆透栽植水,。

 加強(qiáng)栽后管理 栽苗后加強(qiáng)水分管理,，要澆水保苗，嚴(yán)防干旱和苗木失水及受澇,；進(jìn)行滴灌澆水,，嚴(yán)防大水漫灌；澆灌生根劑,；及時(shí)查苗補(bǔ)苗,；進(jìn)行地表覆蓋和防除雜草；適時(shí)施肥和進(jìn)行病蟲害---,。