松仁玉米是中國東北的傳統(tǒng)菜肴,。它在東北菜系中很有代表性。畢竟,，松子和玉米是中國東北的特產(chǎn),。玉米富含鈣、卵磷脂,、---e和其他營養(yǎng)物質(zhì),。這些物質(zhì)具有降低膽固醇、防止細(xì)胞衰老和減緩大腦功能退化的作用,。食物準(zhǔn)備

主要成分:玉米粒400克,，松仁100克，紅辣椒1粒,，青椒1粒,，香味濃郁

兩個(gè)蔥，加工冷凍玉米粒價(jià)格,，

調(diào)料:食用油15克,，精鹽1小勺,，白糖3小勺，味精1小勺,。

生產(chǎn)步驟

1.將辣椒切成小方塊,，韭菜切成小塊。

2.將玉米粒在沸水中煮4分鐘至80%成熟[1],，取出瀝干水分。

3.用中火加熱炒鍋,，直到它變熱,。加入松子，翻炒至略帶金黃色和香味,。經(jīng)常搖動(dòng)平底鍋或用鍋鏟翻炒,，以避免顏色不均勻。

4.取出油炸松子,，鋪在大盤子上冷卻,。

5.將油倒入煎鍋，用中火加熱,，銷售冷凍玉米粒價(jià)格,，先炒香蔥，然后依次炒玉米粒,、辣椒丁和松子2分鐘,，加入精鹽和白糖。

6.蓋上鍋蓋,，煮一點(diǎn),。如果你覺得這道菜太干了，就在鍋邊加一點(diǎn)水,，湖北冷凍玉米粒價(jià)格,，喝完后撒上味精，攪拌均勻,。

如何挑選玉米,？在選購玉米時(shí)區(qū)別就是粗細(xì)之分，在選購時(shí)看玉米表面呈現(xiàn)淡黃色,，聞起來沒有酸味和霉味的玉米,，均為好的玉米。

而玉米被分為兩種,，一種是甜玉米一種是硬玉米,，甜玉米通常產(chǎn)自于東北和華北等地區(qū)，呈現(xiàn)出馬齒型顯得會(huì)更香甜些,。

玉米如何保存,？在保存玉米時(shí),，一定要將外皮與里面的去除干凈，操作十分的簡單,，將玉米洗凈,，然后用毛巾將其擦干后用保鮮膜保存好，放置到冰箱內(nèi)冷凍保存即可,。

而玉米本身含有各種豐富的蛋白質(zhì)---,，所以容易腐蝕，保存時(shí)間不宜過長,，需盡早食用,。