香辣毛豆用料毛豆不限,，大蒜5-6顆,，八角4-6瓣,，桂皮1塊，香葉2-3片,，花椒1勺,，辣椒，胡椒粉,，鹽3-5勺,，醬油，味精2勺糖香辣毛豆步驟1,、準(zhǔn)備佐料,，放鍋里爆香。順序：八角桂皮一起放,、花椒,、大蒜。2,、放毛豆鍋里去翻炒幾下,，再加辣椒進(jìn)去炒，使辣椒和其他料混合在一起就行了,。3,、加水放香葉一起煮。因?yàn)槊共蝗菀兹臌},，所以這個(gè)時(shí)候先擱幾勺鹽和味精以及醬油一起煮,。4、快收汁前放點(diǎn)點(diǎn)糖,，中和味道,，速凍毛豆仁價(jià)格，zui后放胡椒粉和蔥翻炒幾下即可,。小貼士1,、其實(shí)這個(gè)方子我是自己想出來(lái)的，覺(jué)得這樣比較入味,，然后賣(mài)相更---些,，方法也比較簡(jiǎn)單。2,、煮的時(shí)間不宜長(zhǎng),，煮破了皮就不---了，批發(fā)速凍毛豆仁價(jià)格,，嘗一下豆子熟了即可,。 次數(shù)用完api key 超過(guò)次數(shù)---
毛豆好吃，但吃了容易長(zhǎng)胖嗎,？其實(shí)吃毛豆真的會(huì)長(zhǎng)肉肉哦,，也是蠻憂傷的！
毛豆的熱量挺高的,，一碗毛豆的熱量相當(dāng)于一碗蒸熟米粉的熱量,。100g毛豆含有的卡路里是131千卡，不想胖到飛不起就要hold住嘴巴哦,，求購(gòu)速凍毛豆仁價(jià)格,，不能吃多呢！溫馨提示吃毛豆的時(shí)候不要一邊吃一邊看電視哦,，不知不覺(jué)一盤(pán)毛豆就那么消失了,！
毛豆雖然吃多會(huì)胖，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)也是值得大家期待的哦,，都是以不飽和脂肪為主,，經(jīng)常吃點(diǎn)對(duì)身體有好處哦。其實(shí)熱量高也沒(méi)有太大問(wèn)題呢,，主要是消耗量和攝入量之間的問(wèn)題哦,，如果是消耗量大于攝入量的話，不---吃豆豆長(zhǎng)肉肉哦,。吃完毛豆就---緊貼凳子的筒子小心胖到卡在別人的心里出不來(lái)哦,。五香毛豆需備食材——毛豆、辣椒,、花椒,、雞精、味精,、鹽,、香葉、八角,、蔥,、姜�,！逑忝共襟E——di一步：把備好的毛豆洗干凈放在鍋里。毛豆洗干凈第二步：鍋中添加水,，放調(diào)料：雞精,、味精、鹽,、香葉,、八角、辣椒、蔥,、姜,、花椒。泡一個(gè)小時(shí),；開(kāi)火煮小火泡一個(gè)小時(shí)第三步：開(kāi)鍋后,，關(guān)火，燜十分鐘撈出,。也可在鍋中多放一會(huì)兒,，冷涼撈出，入味兒,。開(kāi)鍋后,，關(guān)火第四步：撈出，裝盤(pán)即可,。開(kāi)煮前要把毛豆和調(diào)料放在一起浸泡一小時(shí)哦～這一步是入味的關(guān)鍵哦,。 次數(shù)用完api key 超過(guò)次數(shù)---
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