玉米面菜丸子食材:玉米面粉、菠菜,、大白菜,、鹽、雞蛋,、蔥、十三香粉,、醬油菠菜和大白菜葉子可以用自己喜歡的蔬菜葉子代替洗凈,;開水放少許鹽,倒入蔬菜焯水半分鐘撈入冷水中降溫,,切碎備用;準(zhǔn)備雞蛋調(diào)散,,煎好出鍋備用,;蔬菜葉子控干水分放入碗中,放蔥花,、雞蛋、適量的鹽,、十三香粉,、一勺醬油一起拌勻,;加入兩勺玉米面粉一起抓勻,團(tuán)成丸子備用,;團(tuán)好的丸子裹上干的玉米面粉,,冷水上鍋,大火蒸十五分鐘蒸熟出鍋就完成了,。注意:焯過水的蔬菜水分要擠干一些,,蔬菜團(tuán)成丸子先裹上干玉米面粉,等蔬菜出的水把玉米面打濕然后再裹一遍玉米面粉,,這樣丸子才不容易散架,;一定要冷水上鍋,膨化純玉米粉,,大火蒸上汽,,然后轉(zhuǎn)中小火蒸十五分鐘就出鍋了。這樣做出來的蔬菜丸子皮很薄,,吃起來美味,。
2、玉米粉可以預(yù)防的玉米粉中---b,,是它的存在,,另外還一些---存在,這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能加快人體胃腸的運(yùn)動(dòng),,對大便的生成與排出有很強(qiáng)的促進(jìn)作用,,因此人們食用以后能減少和的發(fā)生,,另外玉米粉中還有一些天然的抗---成分,經(jīng)常食用對預(yù)防節(jié)也有很大的好處,。3,、玉米粉能美容玉米粉中有一些---c存在,這種---可以直接作用于皮膚細(xì)胞,,加快皮膚細(xì)胞的代謝,減少皮膚氧化反應(yīng)的發(fā)生,,另外玉米粉中的一些胚芽成分,,還能加快人體組織細(xì)胞的再生,,浙江膨化玉米粉,,人們食用玉米粉以后也就能讓皮膚變得細(xì)嫩,能有效減少的生成。
農(nóng)村大哥花10塊錢買了袋玉米粉,,倒進(jìn)油鍋里,,半小時(shí)后賣了300塊!農(nóng)村大哥在集市上花10塊錢買了一些玉米面粉,,拿回家后把玉米面粉倒入盆子里,,再把玉米粉和成玉米面糊,一定要把面糊和得沒有一點(diǎn)面粉籽,。然后拿一個(gè)大鍋,,往鍋里放入油,油熱后,,拿一個(gè)大漏勺,,把玉米面糊放在漏勺里面,漏勺里的面糊就一點(diǎn)一點(diǎn)的往油鍋里漏,。一會(huì)就漏了---一鍋,,像在炸玉米粒一樣,烘焙膨化玉米粉,,金黃金黃的,,看著非常---,一般面糊都是用來烙餅,,像這樣炸成玉米糊粒的還真是沒見過,。大哥把炸好的玉米粒撈出來,放在一個(gè)漏盆里面,,五谷膨化玉米粉,,---一大鍋的玉米粉粒。然后再把花生米放進(jìn)油鍋里,,炸幾秒后,,把花生米撈出來。再把炸好的花生米放入玉米粒里,,再放入一些白砂糖和均勻,,也可以放鹽和均勻,看自己的口味,,然后拿到街上,,賣了300塊!
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