然后用搟面杖搟成0
然后用搟面杖搟成0.5厘米厚的大片(不要太薄,，商丘拉面培訓價格,，不然炸出來里面不柔軟，然后用刀切成10厘米長3厘米寬的長條,，也可以根據(jù)你鍋的大小切成適合你的長度和寬度,，300克面粉大約可以做12根油條將切好的條先靜置幾分鐘再接著做，這樣會炸得更蓬松,，我有的時候著急不靜置直接做效果也---,，自己看著辦吧！取兩條面摞在一起然后將筷子豎著放到面片的中間,，用手按壓筷子的兩頭將面片中間壓上一條印,，壓得稍微深一些炸的時候兩條面片才不會分開
無礬油條可以作為小零食食用，也可以當作早餐哦!
6,、這種油條既可以作為小零食食用,，也可以當作早餐哦！提醒：孕婦及兒童處于增長營養(yǎng),、加強體質的階段,，各種營養(yǎng)成分需責備而多。孕婦飲食要選配得當,，避免進食有---及不易---的食品是非常主要的,，而油條屬于不易---的食品，不符合孕婦的飲食請求,。順便分享一下無礬油條的做法：1,、面+酵母+水+白糖活成面團。2,、用蓋子或薄膜蓋好，防止面團表面變干,。
1,、油條含鋁是因為使用明礬作為膨松劑,，這是一種---的食品添加劑。2,、堅持每天吃3根油條,，學做拉面培訓價格，才能超過世衛(wèi)組織規(guī)定的鋁,。但油條屬于熱量---的油炸食品,，拉面培訓價格，盡量不要多吃,。3,、小攤販很難把握好明礬的劑量，偶爾吃明礬超標的油條對身體影響不大,，但天天吃還是有風險的,。4、自己在家炸油條可以使用無鋁膨松劑,，并且盡量使用精煉植物油,，避免油溫過高，注意定期換油,。
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