腐竹的存儲(chǔ)方法:
腐竹適于久放,,但應(yīng)放在干燥通風(fēng)之處。過(guò)伏天的腐竹,,要經(jīng)陽(yáng)光曬,、涼風(fēng)吹數(shù)次即可。含水分過(guò)高的腐竹可以晾曬,,湖南腐皮腐竹,,使水分降低,然后裝入食品袋,,扎緊袋口,,置于陰涼、通風(fēng),、干燥處,。如生蟲(chóng),可以經(jīng)常翻曬,,讓蟲(chóng)子自行爬出,,不能用藥劑噴殺。
腐竹的食用方法:
腐竹適宜于燒,、拌成做配料,。
腐竹須用涼水泡發(fā),這樣可使腐竹整潔美觀,,如用熱水泡,,則腐竹易碎。
用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時(shí)即可發(fā)開(kāi),�,?扇�,、素、燒,、炒,、涼拌、湯食等,,食之清香爽口,,葷、素食別有風(fēng)味,。
泡腐竹的注意事項(xiàng):
干的腐竹重量很輕,,泡的時(shí)候總是會(huì)有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,,腐皮腐竹供應(yīng)商,,泡的時(shí)候上面再蓋個(gè)盤(pán)子。很長(zhǎng)的腐竹建議先用手截?cái)啵? 腐竹全部泡在水中,,這樣能-每一個(gè)地方都泡發(fā),。
正常腐竹能看到瘦肉狀的纖維組織,且泡過(guò)的水黃而不渾,。添加了so2或甲醛的腐竹色澤艷麗,,沒(méi)有纖維組織,泡過(guò)腐竹的水黃而渾濁,。這種不宜食用,。
植物蛋白質(zhì)含量高,優(yōu):
因?yàn)榻?jīng)過(guò)了燒煮及烘干等多道工序加工,,腐竹的蛋白質(zhì)含量甚至超過(guò)了大豆本身,,每100克的腐竹含44.6克的蛋白質(zhì),腐皮腐竹加工廠,,在整個(gè)植物界中都是-的,。
而且大豆蛋白質(zhì)的------酸組成接近人體的需要,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎可與肉類(lèi)-,,又因?yàn)槠渲懈缓阮?lèi)食物蛋白質(zhì)所缺乏的賴(lài)氨酸,,吃腐竹---酸搭配谷類(lèi)主食,可以提高一餐整體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,,科學(xué)又健康,。
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