散打之腿法|重慶威林武術(shù)院

1,、邊腿——分為左邊腿和右邊腿

2、側(cè)踹——分為左側(cè)踹和右側(cè)踹

3,、前蹬——分為左前蹬和右前蹬

4,、彈踢——分為左彈踢和右彈踢

5、掃腿——為為前掃腿和后掃腿

6,、后蹬腿——分為左后蹬腿和右后蹬腿

7,、后擺腿——分為左后擺腿和右后擺腿

8、截腿——分為左截腿和右截腿

如果你想擁有一個(gè)---的精神狀態(tài)和強(qiáng)健的身體,；如果你還記得孩時(shí)的功夫夢(mèng),，俠客夢(mèng)；如果你希望用自己偉岸的身軀保護(hù)家人,；如果您的孩子體質(zhì)欠佳,；

散打之側(cè)踹——分為左側(cè)踹和右側(cè)踹

左側(cè)踹動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳在左腳跟后進(jìn)步,，身體右斜,，左腿屈收至腹前，而后展胯向左方踹出,，著力點(diǎn)在腳跟,，腿與體側(cè)成直線；擊出后,，先屈收左腿,，而后落地，恢復(fù)成預(yù)備勢(shì),。

右踹動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備勢(shì)的基礎(chǔ)上,，身體向左轉(zhuǎn)體逆向左斜，右腿屈收至腹前,，而后向右方踹出,，著力點(diǎn)在腳跟，腿與體側(cè)成直線,；擊出時(shí),，右腳尖向左，左手護(hù)額,，右手自然下?lián)],，落于左腿，眼平視攻擊方向,；擊出后,，先屈收左腿，而后在前方點(diǎn)地,，迅速恢復(fù)成預(yù)備勢(shì),。